Aikuna Workshops
Bevind jij je ook op een keerpunt?
Voel je een diep verlangen om anders te gaan leven? Op een manier die beter aansluit bij wie je werkelijk bent?
In de Aikuna workshops nodig ik je uit om jouw vrouwelijke kwaliteiten te ontdekken en je innerlijke kracht wakker te maken. Aikuna onthult wat lang voor vrouwen verborgen werd gehouden. Wat we echt moeten weten in deze tijden om gelukkige en gezonde vrouwen te zijn…
Waar vrouwen verbinden ontstaat een helende voedende
bedding. Deze samenkomsten zijn krachtige 'me-time' momenten van rust en ontspanning, maar ook van persoonlijke en spirituele groei en bewustwording.
When women gather, magic happens
Vaste Aikuna Workshops
Maantent - eerste maancyclus voor jonge meisjes
Een veranderend lichaam, een zacht of duidelijk aankondigende cyclus,... Het brengt bijzondere gevoelens en vragen met zich mee. Tijdens deze Maantent bijeenkomsten is er voor meisjes in deze overgangsfase tijd en ruimte om kennis te delen, oud én nieuw, rond het ontluikende vrouwenlichaam, de maandstondencyclus, de invloed van hormonen op het gemoed en rond 'vrouw zijn'.
In deze cirkel kunnen meisjes in alle veiligheid en geborgenheid vragen stellen, vertellen en creatief expressie geven aan wat er in hen leeft tijdens deze intense levensfase. Hier krijgen ze de waarde en diep respect mee voor het sacraal vrouwelijke en voor de kracht om nieuw leven te baren.
Maantent bijeenkomsten zijn - sinds zeer oude tijden en in alle culturen - momenten waarop vrouwen samenkomen tijdens hun maandstonden om te rusten, te delen te helen en te dromen. Ook waren het 'inwijdingsruimtes' voor jonge meisjes, waar ze van hun moeders, tantes, of andere vrouwen fundamentele kennis meekregen.
PRAKTISCH
-
wanneer: 11 november 2024
-
waar: Praktijk Aikuna
-
bijdrage: 105€ - voor zusjes of vriendinnetjes die samen komen is de prijs 95€
Valentijn Massage voor Koppels
Een liefdevol moment van rust, verbinding en aanraking
Valentijn is het perfecte moment om samen stil te staan bij wat écht telt: verbinding, aanwezigheid en liefdevolle aandacht. Gun jezelf en je geliefde een uniek moment van pure quality time. In deze bijzondere workshop maak je samen kennis met de helende kracht van drukpuntmassage, geïnspireerd op shiatsu, energetische zelfzorg en tantrische afstemming.
Ontdek hoe aanraking, ademhaling en zachte drukpunten kunnen leiden tot diepe ontspanning – voor jezelf én elkaar.
Deze workshop is ontworpen voor iedereen die met liefdevolle aandacht een massage wil uitwisselen. Dit kan met je Geliefde of een dichte vriend of vriendin, zoon, dochter, moeder, vader.
Wat mag je verwachten?
-
Een korte inleiding in de principes van shiatsu, energetische zelfzorg en tantrisch afstemmen
-
Begeleiding door een ervaren docente die je stap voor stap mondeling meeneemt
-
We werken op een futon op de grond, met kleding aan.
-
Jullie geven elkaar een volledige lichaamsmassage:
-
In buiklig met zachte schommelende bewegingen ontspannen we rug, benen en voeten
-
Daarna in ruglig: heupen en knieën losmaken, gevolgd door een heerlijke nek- en hoofdmassage
-
-
We nemen de tijd om te geven én te ontvangen – na een korte pauze wisselen de rollen
-
Nagenieten en integratietijd met een kopje thee
We creëren samen een sfeer van liefde, sereniteit en veiligheid, waar je volledig mag thuiskomen bij jezelf en elkaar..
Wat breng je mee?
-
Een grote handdoek om op te liggen
-
Een dekentje om je warm te houden
-
Comfortabele, soepele kledij: een legging of joggingbroek en een zachte trui of sweater
PRAKTISCH
-
wanneer: 17 februari 2026
-
waar: Praktijk Aikuna
-
bijdrage: 120€ per koppel
Cyclische workshops
In deze reeks van losse avonden geven we elke avond aandacht aan thema's over het leven in verbinding met onze vrouwelijke natuur. Elke avond staat er een specifiek thema centraal:
19/12/25: midwinter herstellende aarde meditatie
17/02/26: massage Valentijn: massage voor koppels
20/03/26: voeding als medicijn - verwarmend of afkoelend koken
19/06/26: midzomer vuurcirkel
PRAKTISCH
-
waar: Praktijk Aikuna
Retraite naar Ibiza - Volver Amore: terugkeren naar de liefde voor jezelf
Geïnspireerd op het cyclisch leven van de Maan Godin Tanit in Ibiza
De magie op Ibiza werkt zeer versterkend. Al sinds duizenden jaren wordt er de Godin Tanit vereerd. Als Godin van de Maan, vertegenwoordigt zij de vrouwelijke energie van donker en licht, levenskracht en afsterven, absorberen en uitstralen. Tijdens deze retraite gaan ook wij afdalen in haar donkere stille baarmoedergrot ... een life changing experience. Es Vedrà ,de magische rots die uit de zee oprijst, symboliseert de meer mannelijk energie, die ons in contact brengt met het kosmische bewustzijn.
We zijn met een klein groepje vrouwen, zodat ik jullie intensief kan begeleiden. We logeren in een villa helemaal voor onszelf, die deel uitmaakt van een kleinschalig vakantieverblijf. De groepslessen vinden zowel binnen plaats in een zaaltje als buiten op een overdekt podium in een tuin vol pijnbomen... met een zalige geur! De haciënda ligt op wandelafstand van de prachtig baai van Aigues Blanques.
Op het programma:
-
shakti yoga
-
vrouwelijke alchemie
-
tao
-
wandelingen
-
vrouwencirkel
-
hormonen kompas
-
sexuele healing
-
gebruik van het jade-ei
-
bezoek aan de grot van Tanit
-
medicijnwandeling naar Es Vedrà
-
meditatie
-
me-time om te genieten van jezelf, van de zoete geur van de bloemen, de heldere sterrenhemel, te schrijven, te keuvelen,...
-
Bezoek aan een hippie marktje
PRAKTISCH
wanneer: 10-16 mei 2026
PRIJS: nog te bepalen
Inbegrepen:
-
accommodatie en cursus
-
6 nachten in een kamer met ontbijt (op basis van tweepersoonskamers)
-
alle yogalessen, meditaties, persoonlijke begeleiding en coaching, intake en reflexie gespreken
Niet inbegrepen :
-
vliegtuigticket
-
delen van huurauto
-
lunch en avondmaal
In onze Villa is er een keuken waar we zelf kleine versnaperingen kunnen klaarmaken.
Aikuna Vrouwensalons
Op maat van jouw groep
Naast wekelijks yogalessen en verdiepende Vrouwentempels geef ik ook lezingen, workshops, retraites en unieke workshops op maat van jouw groep. Ideaal als teambuilding, als bijscholing voor therapeuten, voor vriendinnen,..
Lezing, workshop, cirkel, ... jij kiest het thema
Breng de vrouwen in je netwerk samen en smeed er een hechtere band mee door Aikuna! Denk aan collega’s, sisters, vriendinnen, klanten, of leden van je vereniging. Je kan samenkomen rond een speciale gelegenheid zoals een verjaardag, maar evengoed louter om te verbinden.
Jij zorgt voor de gasten en voor een plek om samen te komen (je salon, een zaaltje,...). Ik zorg voor een onvergetelijk verbindend moment rond een thema dat je nauw aan het hart ligt. Rond alle thema's van mijn website kan ik een workshop op maat aanbieden.
Wat mogelijkheden qua thema:
-
Blije borsten: gezonde boezems, preventie van borstkanker
-
Vagina: poort van het leven
-
Maandstonden, vruchtbaarheid en anti-conceptie
-
Be sensitive, not emotional! Mogen gevoelig zijn en omgaan met emotionele patronen
-
Moeder waarom eten we? Voeding als medicijn: light of licht?
-
Van sex naar liefde - man/vrouw: inwijding in tantra en tao
-
Draag je kroon als vrouw: Zelfvertrouwen en vrouwelijke kracht
-
Stress inruilen voor eigenliefde, een essentiële stap naar Geluk.
-
Menopauze, tijd voor zelf-volmaking
-
Ik en mijn voormoeders, erfzondes en nalatenschap
Gezocht: enthousiaste gastvrouwen
Voel je je aangesproken om gastvrouw te zijn?
Neem dan contact op en we bespreken een datum.
Prijs in overleg:
-
Richtprijs 100 euro per uur (met een minimum van 2 uur) + vervoerkosten